既婚者が職場で恋をする理由はこれ!恋心を落ち着かせるには?

このコラムにたどり着いたあなたは、既婚者であるにも関わらず、職場に好きな人がいますね?

「ときめいてしまって1日中頭から離れない…」

この思いを発展させるべきか、諦めるべきかを天秤にかけて悩んでいますね?

恋愛感情はホルモン分泌が影響しているので、未婚だろうが既婚だろうが関係なく起こる自然なことです。

まずは冷静になって職場で恋する理由を分析してみましょう。

そして、「恋心を落ち着かせる方法」について紹介します。

職場には恋愛しやすい環境がそろっている

思い起こせば学生時代にも「バスケ部の先輩がかっこよくて好きだった」、「バレー部のマネージャーが可愛くて好き」といった憧れの恋愛感情を抱いたものですよね。

職場もまさに同じで、憧れや共感から「好き」がはじまるのです。

  • 悩み相談に乗ってくれた
  • 性格や容姿が自分のタイプだった
  • 仕事ぶりや肩書きに憧れを抱きやすい
  • 男(女)らしい一面を見た

こんなシチュエーションなら、簡単に恋に落ちてしまいます。

悩み相談に乗ってくれた

女性の場合、仕事やプライベートの悩みを上司に相談するうちに、恋心を抱くケースが多いですよね。

そんな上司は部下思いの優しい人で、話の「聞き上手」でかつ仕事がデキる人ですよね?

そんな上司なら惚れないワケがないんじゃないでしょうか。

相談したことに共感してもらうと心を開きやすくなるので、少なくとも「好意」を持ちますからね。

そして「優しさ」や「仕事がデキる」というのは包容力や家庭を守る力があるということですから、本能的に一緒にいたいとおもうものです。

性格や容姿が自分のタイプだった

美人やイケメンの容姿で憧れ⇒好きになったりしますよね。

ただし「美人は3日で飽きる」といわれるように、性格が好みでないと長続きしません。

また、年上の上司や若い部下といった「年齢」に好みがでたりもします。

他にも「声」がタイプであったり、胸やお尻、二の腕といった性的に特徴的な部位に魅力を感じて好きになることも多いですね。

仕事ぶりや肩書きに憧れを抱きやすい

人は自分より優れている人や尊敬できる人に憧れを抱きます。

会社なら上司という立場が「社会的地位」があり憧れやすいですよね。

社会的地位というのは「部長」や「課長」という肩書きが、無意識にも水戸黄門の印籠のように、心理的に影響を及ぼします。

なので、たとえそれほどの実力がない人でも肩書きがあると、そこそこ輝いて見えたりもします。

男(女)らしい一面を見た

女性は男性に「守られたい」し、男性は女性に「癒されたい」とおもう生き物です。

職場で失敗した時に助けてくれたり、人間関係やキャリアの悩みを親身に聞いてくれたりしたときに、心を開きやすくなります。

心が開くと相手に好意を持ち、やがて「好き」という感情が芽生え始めます。

一緒にいて安心する

容姿や性格が特別好みではないけど、一緒にいて安心する人っていますよね。

例えば笑いのツボが同じだったり、血液型や趣味が同じだったり。

また自分がもっている外見や内面のコンプレックスを、同じように悩む異性ともフィーリングがよくあいます。

それは自分の悩んでいる辛いからこそ、相手の辛さも自分のことのようにわかるからです。

フィーリングや波長は目に見えない空気のようなものですが、気の合う人だと一緒にいて安心感を覚えます。

恋愛のトキメキは長くて3年で落ち着くものですが、安心感は途絶えることなく長く続くものです。

安心できるということは、「長く一緒にいたい」と思える人なのです。

気持ちにブレーキをかける方法

既婚者だって恋しますし、配偶者以外の人に目移りするのは自然なことです。

が、ご存知のとおり、既婚者の恋愛は危険な橋渡りのリスクがあります。

浮気がバレると…離婚や慰謝料請求でドロ沼化し、家庭が崩壊する危機にさらされます。

そんなリスクを冒してまで恋を発展させたくない人も多いですよね。

恋をすると多幸感や高揚した気持ちになるのは、体内にホルモンが分泌されるためです。

四六時中、彼(彼女)のことが忘れられず、「はぁ〜💕」とため息をついてしまうのはホルモンの影響です。

なので、恋心を落ち着かせるには、ホルモンの分泌を抑制すればOKです。

落ち着かせるには、できるだけ彼(彼女)と距離を置いたり、連絡を取るのをやめることが大切です。

具体的には、

  • 話さないようにして繋がりを断つ
  • 連絡を取らずにひたすら我慢する
  • 諦めようと念じて時間をかけて諦める
  • 働く環境を変える(移動・転職)

といったことです。

ホルモンの抑制するには、ホルモンが出る対象の人にできるだけ接しないことが大切です。

時間がかかりますが、徐々にホルモンの分泌も減り諦めることができます。

思い切って告白する手もある

ちょっとウルトラC級の技になりますが、あえて告白して「フラれる」ことで諦めがつく方法もあります。

片思いの場合、既婚者とわざわざ危険な橋を渡って恋愛したい人はまずいませんし、告白されてドン引きする人も多いでしょう。

思いっきりフラれることで諦めがつきますが、告白されたことを社内のウワサとなり広まる可能性もありますのでお気をつけください。

また、告白まで行かなくても、メールやトークで気があることを遠回しに伝えても良いですね。

その場合、相手から無視されたり返信が遅かったりしたら脈なしとおもい諦めましょう。

相手も職場の人間関係を保つために、気を使って避けているのです。察してあげましょう。

(まとめ)既婚者が恋をするのは自然なことです

既婚者が恋をするのは生理的なもので、悪いことでもないし自然なことです。

とくに男性は、本能的に「子孫をたくさん残したい」欲求がありますからね。いろんな女性に手を出したい気持ちもよくわかります。

だけど社会倫理的にも法的にも配偶者以外の異性に手を出すのはNGなので、思い留める必要がでてきます。

…理屈ではわかっていますが、人生一度きりだし冒険してみたい欲求があるのも確かです。

個人的には両思いであることがわかっていれば、冒険するのもありかなとおもいます。

もし片思いで脈無しであれば、関係がこじれると面倒なので気持ちを落ち着かせることに徹底するしかないかとおもいます。

(2019年版)
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